イスに座って大きく手を広げて腕の運動です

今度は横に広げて手を伸ばしていきます

立って体操に参加される方もいらっしゃいます。

背中を伸ばしてケガ防止です⚠

ミライアコート宮の杜では、午前・午後とイベント時間を設けており

その中で今回は体操を紹介しました👯

他にも、カラオケや映画鑑賞等　入居者さんに　より楽しんでいただけるようイベント行事を開催しています。